Camp d'entraînement relève n°3 05.-06.09 Bas-Valais
Nous avons eu la chance de vivre un week-end très ensoleillé pour ce 3e camp. 8 jeunes furent présents au total (sur 15 en tout, les absents étant en course de montagne, prépa examens, malades, ...).
Le samedi, départ matinal à 08.30 d'Evionnaz dans la plaine pour une compétition "relax" organisée par le ski-club Salentin, le Défi du Jorat : 1'850 m. de dénivelé, en passant par le col du Jorat avant d'entamer la descente final sur l'auberge de Salanfe où se trouvait l'arrivée. La montée est très raide et l'aide des bâtons (sur un terrain mouillé, donc glissant) fut la bienvenue ! Un excellent et dur entraînement, le but étant de retrouver des sensations proche des compétitions (dossards, chrono, ...) mais sans pression. Jean-Marc Richard remporte cette course, devant Pierre-Elie Carron, suive le reste de la "troupe". L'après-midi est consacrée à la détente et à la récupération aux Bains de Lavey.
Après une nuit au relais-camping de la Sarvaz, départ pour du ski-roues : montée de 1'050 m. de dénivelé de Riddes au Mayen de Riddes. Un bon exercice d'environ 2 heures en endurance. Puis pique-nique aux Iles à Sion et l'apm parcours aventure dans les arbres : Courage, force et coordination sont nécessaire pour réussir les parcours.
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10 Septembre 2009 à 08:49 dans
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