Swiss Team ski-alpinisme

Après les débuts en Suisse à Flumserberg une semaine avant, Verbier a organisé le 2^ème rdv de la saison, une nocturne courue dans des conditions idéales cette année après la …. glace de 2006 et le froid glaciale de 2005. Toujours très appréciée des membres du Swiss Team et de nombreux skieurs-alpinistes et disputée sur un dénivelé d’environ 1'000 m, les chronos ont « fondu » avec de nouveaux records : 49’19’’ de Nathalie Etzensberger pour les dames et 41’01’’ de Florent Troillet pour les hommes. Il était à prévoir que de nombreux concurrents abaissent leurs chronos grâce aux conditions exceptionnelles de cet hiver qui a permis à de nombreux randonneurs de pratiquer déjà assidument leur sport favori depuis un bon mois.

Chez les dames, derrière Nathalie, arrive Catherine Mabillard à 28’’, déjà très en forme, puis la spécialiste de VTT Valérie Berthod-Péllissier à 3’19’’, suivie de Marie Troillet et Séverine Pont la revenante. Chez les hommes, derrière Florent, Martin Anthamatten termine 2^e à 1’04’’, très encourageant pour sa 1^ère année comme sénior, 3^e Alain Gillet à 1’46’’, suivi de Didier Blanc et Ernest Farquet.Chez les juniores, victoire de Laurence Mazzucco devant Sandrie Favre et Jennifer Fietcher, chez les juniors de Randy Michaud dans l’excellent temps de 46’20’’, devant Marcel Theux et David Salamin. Enfin victoire chez les espoirs de Lukas Huser en 44’19’’ (6^e temps général !) devant Valentin Favre et Cyrille Fellay.

Des performances de premier plan qui laissent augurer tout de bon pour la saison.

Ce camp placé sous l'égide de la relève et ouverts à tous jeunes intéressés par le ski-alpinisme en compétition a connu un fort succès : une quarantaine de jeunes furent présents ! Les fortes chûtes de neige tombées juste avant et .... pendant le camp nous ont permis de pratiquer notre sport favori de manière idéale. L'ambiance fut parfaite et très conviviale et les jeunes ont tous démontré une motivation incroyable.

Le 5e camp pour la relève, aux Diablerets qui devient notre lieu de prédilection. Avec les fortes chûtes de neige de la semaine précédent, les conditions étaient parfaites et inespérées à cette période de la saison : 40 cm de neige dès ..... la sortie de l'auberge des Ours à Vers l'Eglise. L'hôtel est très agréable, la nourriture excellente et totalement adaptée pour les sports d'endurance, les patrons très accueillants ! Un lieu qui accueille souvent des équipes de ski-de-fond dont l'équipe suisse. Un grand Merci à ce lieu idéal pour s'entraîner !

Question entraînement, le programme était organisé autour d'une mise en route (jogging et jeux) au réveil, déjeuner puis sorties en ski-alpinisme le matin (entre 1'200 - 1'500 m. de dénivelé. Ensuite repas de midi, repos et vers 15h00 nous partions effectuer 1h. de ski-de-fond (départ également devant l'hôtel !). Comme il s'agissait des premières fois sur les skis pour la plupart, l'accent était porté sur l'endurance active afin de poser des bases solides pour la saison. En ski-de-fond (classique et/ou skating), travail également de la technique, poussées, pas alternatif, ...). Et les plus réticents à pratiquer ce sport ont été convaincu du plus (+) que peu apporter ce sport pour le ski-alpinisme !

A relever que le samedi après-midi a eu lieu la Dérupe à Vercorin avec la participation de quelques membres du Swiss team : 2e place chez les femmes de Nathalie Etzensperger, et chez les hommes, 2e Martin Anthamatten et 3e Pierre Bruchez. Résultats sous www.laderupe.ch/PDF/ResultatDerupe2007.pdf

Toutes les photos du camp.

Le 4e camp pour la relève (samedi-dimanche) et le 6e pour les adultes (jeudi-dimanche). Basé aux Diablerets, les athlètes ont profité de bonnes conditions pour alterner des séances de ski-de-fond, de marche-bâtons, de ski-alpinisme et de gainage.
Ce fut pour la relève leur 1ère approche sur la neige pour cet hiver et la possibilité de ...... toucher la neige ! Quel bonheur, on sent l'hiver approché.
Le samedi, une vingtaine de membres de l'Equipe ont participé au désormais célèbre  Kilomètre Vertical de Fully, organisé de main de maître par le team La Trace. Un excellent test à 1 mois et demi des 1ères compétitions de ski-alpinisme, le moyen pour les athlètes de situer leur forme, de prendre des repères et pour certains de remettre "un dossard" après des mois sans compétitions.

Et à la clef d'excellentes performances (voir les résultats et photos sous www.teamlatrace.ch/kilometrevertical/index.php . A relever les podiums de Laurence Mazzucco (2e juniores), Werner Marti et Randy Michaud  (2e et 3e juniors), la victoire de Nathalie Etzensperger (dames) et la 3e place de Florent Troillet. Une grosse participation (plus de 400 partants) pour cette course appelée à devenir une "classique" qui permet au monde des coureurs de montagne et des skieurs-alpinistes de se rencontrer. La brisolée qui a suivi est délicieuse et l'ambiance très chaleureuse ! Un grand Merci aux organisateurs !

Le samedi après-midi, séance de ski-à-roulettes orientée technique (merci à Alan pour ces conseils) et le dimanche journée photos sous les ordres de notre photographe attitré Gérard Berthoud et séance d'endurance douce en ski-alpinisme pour tous, certains ayant également pratiqué du ski-de-fond. Les photos de ce camp.

Des vidéos d'entraînement pour le ski-roues, filmé lors de séance d'équipe de ski-de-fond :

- entraînement athlète canadien ski-de-fond (prendre à 3’20)
- entraînement slalom avec ski-à-roulettes
- entraînement ski-à-roulettes sprint
- coupe du monde ski-à-roulettes Villards
- rollerblading en descente, impressionnant, à ne pas copier !!!

Le vendredi et le samedi, un brouillard épais a obligé à s’entraîner sur les pistes de ski, alors que dimanche le retour du soleil a permis de s’évader dans des panoramas époustouflants et sur une neige …… très dur ! La motivation est pleinement au rendez-vous pour se préparer au mieux pour la nouvelle saison. Les photos.

Au sommet du Breithorn, de gauche à droite : Stéphane Gay, Gabrielle Magnenat, Lukas Huser, Marie Troillet, Florent Troillet, Yannick Ecoeur, photographe Martin Anthamatten

Une nouvelle vidéo, sublime, à voir absoluement :

aller sous : www.rhonealpes.tv , puis cliquer sous sport, puis sous SKI-GLISSE et choisir la 3e vidéo sur la 1ère ligne !
(aussi la vidéo de la Pierra 2007, choisir ALPINISME, puis choisir la 4e vidéo sur la 1ère ligne.

Bon visionnement (top si vous branchez l'ordinateur sur la TV !) A plus

Le 3e camp de préparation pour la relève du Swiss team, qui s'est déroulé à Champéry. Le samedi matin, tour en VTT magnifique de 1'300 m. de dénivelé pour 2h45' d'effort, avec une montée à la frontière au col de Cou. Descente sur des petits sentiers assez techniques, histoire d'entraîner l'équilibre et ..... le courage ! Tentant de suivre Seb Nicollier, Alan nous gratifiera d'un joli soleil, qui se termine par de jolies erraflures. Plus de peur que de mal !
L'après-midi l'équipe s'envole d'arbre en arbre au parcours aventure de Champoussin : tyroliennes, pont de cordes, échelles, .... de belles rigolades !
Après une nuit mouvementée au centre sportif pour cause d'un mariage "bruyant" sous nos fenêtres, le dimanche débute par un échauffement matinale "gainage". Puis départ pour un long trail : 2'200 m. de dénivelé nous attend pour grimper à Haute-Cime à 3'257 m. d'altitude. Une longue montée, magnifique, avec beaucoup de variations (aussi dans le rythme de montée !). Nous mettons environ 3h 1/4 pour monter, magnifique, bien sué ! Avons aperçu des bouquetins vers le haut, dans ces paysages lunaires à vous couper le souffle.
A la descente, nous pique-niquons dans les pâturages en-dessus de la cabane de Susanfe, puis finissons la descente tout "en soupless" !
Merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur engagement : Les filles : Laurence, Mireille et Séverine. Les mecs : Alan, Matthieu, Yvan, Marcel, Werner, Randy. Les coachs : Sébastien et Nicolas.
Prochain RDV le 28.10. au KM Vertical de Fully !  . Les photos.

L'été frappe à sa porte, bien que la météo joue encore des tours. Après une période de repos, les athlètes ont repris leurs activités estivales : VTT, cyclisme, course-à-pied, trail, .... Certains avec des buts en compétition, d'autres plus comme entraînement de base.
Je conseille plus de participer 1-2 fois par mois à des compétitions, dans un sport d'endurance à choix, ce qui permet de continuer à progresser avec des points de repères, de garder un bon niveau (voir de l'augmenter) au niveau des seuil aérobie, anaérobie, de la VO2max. De plus, cela permet de découvrir les joies d'un autre milieu, de rencontrer d'autres sportifs, et de se défoncer dans un environnement de compétition.
Bravo à ceux ayant participé au Terrific 2007 à Crans-Montana, l'équipe Swiss Team ayant terminé au 36e rang général sur une centaine d'équipe. Cette équipe était constituée de Marcel Theux (ski-alpinisme), Samuel Charrière (VTT), Marie Troillet (course-à-pied), Alan Tissière (ski-de-fond), Lucie Staehli (natation) et Maxime Délitroz (roller, vélo de route).
D'autres membres du Swiss Team étaient présents, Catherine Mabillard, Nathalie Etzerberger, Séverine Pont et cie dans une équipe féminine SportPassion-Texner gagnant magnifiquement la compétition féminine. Alain Rey, Marc Pichard, Pierre Bruchez et le coach relève Nicolas Combe faisant également partie d'équipe et ayant disputé la nouveauté de la discipline du ski-alpinisme au glacier de Plaine Morte. A relever encore l'excellent chrono de Martin Anthamatten en course de montagne. Martin vient d'ailleurs de terminer 3e du célèbre semi-marathon d'Aletsch, Bravo !

Dernière news, le mariage de Séverine Pont, vainqueur de la PDG 2006 et du coach Nicolas Combe le 09 juin 2007 au lac Retaud (Diablerets), uni par leur ami le moine bouddhiste ladakhi Khen Rinpoche !